Základním pravidlem, které je dobré dodržovat pro zachování zdraví je návyk PRAVIDELNÝ PITNÝ REŽIM“. Pokud chceme orientačně zjistit, zda přijímáme dostatečné množství tekutin, stačí sledovat, jaké množství a zbarvení moči z našeho těla odchází. Pokud má moč tmavou barvu, je to jeden z varovných signálů nedostatečného pitného režimu. Příjem tekutin má být plynulý a pravidelný, především v průběhu pracovního dne. Mějte proto neustále na očích sklenici vody nebo láhev, která Vám bude připomínat PRAVIDELNÝ PITNÝ REŽIM. Do pitného režimu se nepočítají alkohol, víno, káva, sycené kolové nápoje apod..
Cítíte se unavení a bez energie?
Extra sklenice vody s Introu ve správnou dobu dokáže přímo zázraky.
Naučte se proto pít vodu a Intru cíleně, pravidelně a účelově. Odměrka Intry a sklenice vlažné až teplé vody s několika kapkami citrónové šťávy dokáže po ránu „zázraky“ a po probuzení vám pomůže nastartovat organismus. Intra dokáže dodat nejen potřebnou energii ale současně podpoříte činnost osmi soustav vašeho organizmu, včetně trávícího a detoxikačního systému.
V dnešním komplikovaném světě dokáže Intra eliminovat stres, dodat energii a účinně posílit 8 systémů lidského těla, včetně nervového systému a psychické odolnosti.
Jedna sklenka vody s Introu před hlavním jídlem stimuluje trávení. Také vypitá sklenice vody s Introu před koupáním a saunou napomáhá snížení krevního tlaku. A konečně sklenička vody s Introu před spaním zase předchází srdečnímu záchvatu a mrtvici.
Člověk, který pije osm sklenic čisté nesycené vody (8 x 250ml) denně v pravidelných intervalech, má až o 63 procent nižší riziko vzniku srdečního infarktu, než člověk, který vypije jen tři sklenice ( 3 x 250 ml) denně. Při detoxikaci je doporučováno vypít až 3 litry čisté neperlivé vody, dle potřeb v kombinaci s čaji. Na 10 kg váhy jedince až 500 ml tekutin denně, postupně a v závislosti na stupni znečištění těla. Důležitá je pravidelnost.
The proper way to drink water
The Water is very important to our bodies. Our bodies are made up of 70% to 80% of water. There are many diseases you can prevent, if you drink enough water, around 2 to 4 glasses of water in a day.
If you have kidney stones, drinking enough water can help prevent kidney stones (up to 2.5 liters per day) .
If you have urinary tract infections, especially the ladies, they can drink two glasses of water in one sitting and this can somehow washout the infections.
If you have heartburn like gastritis, you can drink two sips of water every 120 minutes, do this regularly, this can wash away the acid from your stomach, so this can help a bit.
And water can also help you reduce weight. You can drink a glass before a meal. It helps you feel a little full, and some say water can also make your skin more supple, more soft because you are hydrated.
The proper way to drink water
If you feel thirsty, drink. Remember the rule: "Eat half-full, drink half-full."And for older people, we will recommend drinking around 2 to 5 glasses of water in a day, it depends on their medical condition. So they have to ask their doctor about it.
When the weather is hot, when you’re exercising, you have to drink more water. If you have a fever, if you have cough and colds; water can also lower the fever; and it can also loosen the phlegm from the cough and the colds. And how do you know if you are dehydrated and you need to drink more water.
One tip is to check your urine color.
The urine color should be nice like white or yellow, but if the urine color is dark yellow or a little orange that means you are dehydrated already, so you have to drink more water.
I would prefer drinking distilled water, purified water but mineral water is also fine, but some doctors they don’t want to give mineral water if you have kidney stones.
Intra Herbal Juice – Romania Prices
Trio (3 x Intra) Intra Liquid or Capsules
Case (9 Intra) (315 points) Intra Liquid or Capsules = 
New!! Better Together Pack Plus 
Better Together Pack 
Intra Herbal Juice – Bulgaria Prices
Lifestyles Canada/USA Summer Promotions 2019
